Las semillas de linaza están llenas de nutrientes, Solo una cucharada aporta una buena cantidad de proteínas, fibra y ácidos grasos omega-3, además de ser una rica fuente de algunas vitaminas y minerales.
Las semillas de linaza tiene como principales beneficios el que puede reducir el riesgo de cáncer, Son ricas en fibras dietéticas, las semillas de linaza pueden mejorar el colesterol, reducir la presión arterial, muchas proteínas de alta calidad, ayuda a controlar el azúcar en sangre.
Agrega esa semilla nutritiva a tus comidas!
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